明报OL：74岁秦煌日行近2000步注意饮食 为健康成功减30KG
74岁资深演员秦煌前年11月返无线将军澳电视城宣传剧集《踩过界II》时，突然头晕跌倒地上，被送往医院，照X光后发现膊头骨裂，需要接受手术。他之后休养后翌年3月复工拍剧，用拐杖辅助步行，以防再跌倒，当时透露成功减约20磅。
不过两个月后，有指他在两名女士陪同下现身医院急症室，当时他坐轮椅，双脚肿胀得连波鞋也穿不入，鞋带亦未能绑上，只能踩踭。两名女子向传媒称他秦煌患老人病。秦煌之后甚少公开露面，令人担心他的健康情况。
秦煌近日担任郑丹瑞（旦哥）的网上频道节目《健康‧旦》嘉宾，见他精神不错，比前消瘦不少。秦煌在节目中玩健身机，接受旦哥访问透露现在每日慢慢步行1000到2000步，饮食亦好小心，日日量血压。
他表示体重曾达280磅，因身体肥胖，令膝关节承受很大压力，因过重才入院，肥膏遮着背脊的神经线，腰骨就郁不到，后来减磅后好快无事。他听医生建议，饮食上少油、少盐、少糖，以及多吃蔬菜和水果、多饮水，成功减了30KG。
