“时装灾难”源自身形 陈滢觉醒：瘦与美不能划上等号｜封面故事
低胸、露背、高衩晒玉腿……陈滢摆出又酷又型的女模甫士，将华衣美服披上身，最后一套是男装西服，她开心地说：“好嘢！终于到我最喜欢的一套，是我第一次穿西装，配上灯光、髮型，拍得很有感觉，我最喜欢这个造型，很想告诉大家，这就是真正的陈滢。”曾经历过“时装车祸”的她，坦言知道问题出在哪里，“我开始注意衣著与身形，不会有自曝其短的打扮，所以‘炒车’问题已经解决。”
陈滢去年曾去马来西亚拍《家族荣耀之继承者》，离开香港两个月，回港后很多朋友都觉得她变了，陈滢说：“与前辈们相处了两个月，看到他们面对工作时的态度，如何在工作与生活中取得平衡，对我有很大启发。嘉良哥（罗嘉良）剧中做我爸爸，他习惯一早到化妆间，播着爵士乐慢慢准备，以前我不喜欢听爵士乐，嫌太慢又沉闷，当每天和嘉良哥一齐开工，听足两个月后竟然爱上了，现在起牀都会开爵士乐。”
过往陈滢的衣著打扮一直备受抨击，不是“时装车祸”、“时尚灾难”就是“大妈味浓”，“大炒车”负评连连，时尚大师圣罗兰的名句“时尚会褪色，风格才是永恆”，陈滢明白作为艺人需要不断更新形象，一旦被标籤为容易“炒车”的风格，“敢穿”却成为“灾难”来源。陈滢不得不好好研究，到底自己的衣著风格出了甚麽问题？“经过我的研究已经有结论了，终于知道问题在哪里，其实和衣服无关，而是我的身形出了问题。大家一直认为我的身材不够标准，每次亮相，大家觉得我不好看，无论我如何反抗或反对，努力想创造一个新的形象，都因为身形没有达到模特儿标准，所以穿上身会被评论。虽然高和瘦并非标准，不过很多时尚服装，的确需要身形苗条才穿得好看。”
困扰多时的时尚问题，陈滢在找到答案后迎刃而解，她开始努力改善身形，“发现身形不够苗条，再穿暴露衣服绝对死硬，知道这个道理后，最近已经没有发生‘灾难’事件，我开始注意衣著与身形，不会有自曝其短的打扮，所以‘炒车’问题已经解决；至于减肥又是另一个问题。”
陈滢自言是易肥体质，一直以来增肥比减肥容易，遇到宣传期就必须运动和忍口，努力令身形保持苗条，以应对不同类型的时装，她说：“最近宣传期，我尽量令自己瘦一点，看上去漂亮一点，这个访问是最后一个工作，身上这套衣服也是最后一个造型，我已经计划好明天开始，尽情食自己喜欢的食物，例如戒了一段时间的炸鸡，我很喜欢吃炸鸡，市面上任何一款炸鸡都是我的至爱，还有寿司也很喜欢，我很清楚煎炸和碳水化合物是减肥大忌，所以食或戒都会根据工作表而定。”
继续吃炸鸡习惯
问她每次面对抨击会不会很伤心？她笑言造型师更伤心，大家将责任归咎挑选服装的造型师，她反而没有太大感觉，所以想为造型师平反，其实衣服没有问题，身形才是问题所在。陈滢特别强调虽然“时装灾难”源于身形，但会提醒所有女孩子包括自己，“瘦与美”不能划上等号，“我特别想强调这一点，是因为我自己也担心，面对外界批评时会迷失，所以会自我提醒有不好的声音不要紧，知道问题在哪里才是重点。大家批评我的衣著风格，我知道是身形问题，保持形象是艺人工作的一部分，所以必须面对和改善，但并不代表要改变自己，我仍然可以坚持个人生活或饮食方式。”
陈滢坦言一直以来，都明白坚持自我的重要，重视自我才活得开心，所以没有投入瘦身行列。现在知道工作与生活要取得平衡，并不代表开始妥协，换个角度看，可能因为已经长大，变得成熟和上进，今年三十四岁的她说﹕“演艺工作是我的事业，出镜漂亮是演员的责任和本分，工作时我需要为身形负责，工作以外的时间，我仍然会照自己喜欢的方式，继续吃炸鸡的饮食习惯。”
过去因为爱美食炸鸡，加上易肥体质，陈滢的身形经常成为焦点，她明知运动可以改善，却因为不喜欢运动感觉像受罚，在马来西亚拍摄《家族荣耀之继承者》期间，同剧的佘诗曼经常提醒她不要吃太多，而Dada陈静、王敏奕又超级爱运动，她被带动下终于作出改变，“我们住在同一间酒店，不用开工时，她们约我去做运动，我喜欢留在房间休息，起初用各种理由不断推搪，幸好她们没有放弃，不断推动下去了几次健身房，做完运动感觉很好，渐渐自己也爱上运动。人们常说，二十天可以培养一个习惯，现在我已经培养运动习惯，找到运动的乐趣，已不觉得是惩罚，所以身形有机会改善，对我来说是意想不到的收穫。”
