明报：高海宁静候真命天子 视佘诗曼为演艺目标
高海宁（高Ling）2008年参选港姐后入行，今年凭剧集《新闻女王》夺得《万千星辉颁奖典礼2023》的“最佳女配角”奖项，且在内地爆红，开启演艺事业上的新一章。默默工作了15年才走到“最佳女配角”位置，高Ling看似比别人走得慢，但她认为15年来的每一步都没白走。“没这段日子的人生经验和历练，我未必能演到大家喜欢的角色。”
与佘诗曼（阿佘）曾3次合作拍剧，两人关係亦师亦友。“阿佘如我的人生导师，她是一个很好的榜样、很好的目标，很想成为像她一样的人。她不止演技好，待人处事好，在行内的评价也很好，是位很值得学习的对象。我要向着她这个目标前进，希望能像她一样，有天得奖时，大家都心服口服，觉得我是众望所归。”
高Ling曾在疫情期间患上惊恐症，病发时觉得呼吸困难、心跳加速，又会狂喊，甚至全身僵硬，再加上出现抑鬱情况，曾一度封闭自己，后来在医生的帮助下逐渐康复，成功走出情绪病阴霾。“我很感恩能行过这条路，现在清楚自己路向，不再过分执著。”
康复后的高Ling成立义工队“TEAM SAMM”，呼吁大家关注精神健康。“一个人要身心健康，才能做到自己所想的事。”37岁的她目前仍然单身，但在姻缘运不可强求的前提下，不想心急做错决定。“感情要出现的自然会出现。如遇上不对的人，我宁愿一个人，专注工作。我现在将所有精力投入工作，缘分就等上天安排。”
今年，她继续香港与内地两边走，先以学员身分参与内地综艺节目《无限超越班》第二季。“节目的导师都是影帝影后级，我多年来也没机会与他们合作，今次机会难得，真的很想去学习。我在演技上仍有很多追求，希望能更上一层楼，成为一个跟阿佘一样，演什麽似什麽的演员。我希望能藉着这个节目保持住自己在内地的人气，甚至令人气更高，从而有更多工作机会。”
虽然北上，高Ling强调港剧一样拍，希望不会要等太多年才能登上视后宝座。“我希望再遇到一个好角色，能惊艳观众，得到更多认同。”
