星岛网：邓卓殷用普拉提“调教”郭子豪 亲授4组动作训练伴侣做跟得男友
2018年度港姐亚军邓卓殷近年转战社交平台，除了在男友郭子豪与何广沛及奶仔方绍聪创办的YouTube平台“食脑 BrainStorming”有固定演出之外，她自己本身亦已成为一名普拉提教练，日常会在个人IG分享生活点滴之外，亦会教授网友健康资讯及宣传自己。
近日邓卓殷就拍片向网民教授4组“练习”，并将动作应用在日常生活中。例如如何在床上抢被、如何训练郭子豪帮手拿包包、高处取物以及小便拉起厕所板等等。只见片中郭子豪经过邓卓殷的调教之后变成“跟得男友”，随时随地配合女友邓卓殷的要求，非常搞笑，就连网友都大讚可爱，表示要学以致用教化男友！
2018年度港姐亚军邓卓殷去年在剧集《十八年后的终极告白2.0》中饰龚嘉欣17岁细妹，由于经常以学生妹造型亮相却毫无违和感，令人印象深刻！不过邓卓殷原来剧作不多，其参演的作品除了刚播出的TVB剧《廉政狙击》之后，暂时未有后继的消息。
邓卓殷与郭子豪在2019手被揭发因拍摄无綫电视节目《娱乐大家》而互生情愫，更经常在健身室幽会。惟当时郭子豪与圈外女友Karen拍拖已经三年，因而引起偷食风波。一段时间之后，郭子豪澄清自己已与Karen分手，又谓分手并不涉及第三者，试图保护邓卓殷“小三”之名。
不过二人的地下情亦很快被曝光，在2020年，郭子豪与邓卓殷齐齐出现在阿姐汪明荃的IG相片中，首次曝光二人的甜蜜合照，令恋情迅速浮面，最终亦纸包唔住火，郭子豪在一次访问中公开认爱，又指邓卓殷在自己低潮的时候给予鼓励及开解，令他重拾信心，大讚她是善良的人。而去年更郭子豪更承认曾打算买戒指求婚，不过由于被对方踢爆所以将求婚一事延后！看来郭子豪已将拍拖4年的邓卓殷视为结婚对象！
